Detalles, Ficción y nutricionista online

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Una dieta es un término que describe el conjunto de alimentos y bebidas que una persona consume a lo largo de un período determinado. La palabra derivada del helénico «díaita», implica un «modo de vida» y está relacionada con las elecciones alimenticias que afectan no solo la Salubridad física, sino asimismo el bienestar psicológico y social de las personas.

Dieta basada en plantas: Focalizada en el consumo predominante de productos vegetales, reduciendo o eliminando la carne.

Al nominar una dieta, es fundamental considerar factores como la Sanidad personal, el estilo de vida y las preferencias alimenticias.

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dietas modificadas en elementos minerales: en el caso de que se reduzca de forma importante la cantidad aportada de sodio (perfectamente eliminando la cloruro sódico global o bien aportando alimentos pobres en sodio) se tiene la dieta hiposódica. Se prescribe en algunas enfermedades renales y en ciertas cardiopatíFigura (hipertensión arterial).

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Sin bloqueo, la palabra dieta hace narración solo, a la suma de los alimentos que son consumidos por una persona u organismo vivo durante un periodo de 24 horas, cuando ésta dieta se sigue de modo regular en dieta cuanto a la composición, la frecuencia y la cantidad de alimentos y bebidas que se consumen, se le denomina: patrón de comestibles. 

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Lo que se considera una dieta saludable puede diferir en función de las necesidades individuales, los alimentos disponibles a nivel local, los hábitos alimentarios, las normas culturales y otras consideraciones.

Disminuir el consumo de sal comiendo menos alimentos envasados, como platos precocinados y snacks y poniendo menos cloruro sódico cuando se cocina.